本を久しぶりにアマゾンで買いました。
いろんな本を読みたいのですが、節約節約で。。。
コロナが都市部に蔓延し移動もほぼ車。電車で動くこともなくなり歩く歩数も
激減！
ジムも退会してしまいました。
すると、なんとなく体重が増えてきます（泣）
そこで、とある週間を炭酸水に変えて、今日は24時間断食にチャレンジ。
２０時間くらいまではなんとか大丈夫でしたが23時間を超える頃猛烈に腹が減ります！
これがいわゆる、、、飢餓状態なのか、、。
オートファジー！を体験し、coco一番でカレーを食べました。
やっぱり愛知県の食べ物は美味しい！
空腹時はナッツ・ヨーグルト・生野菜が許されているプログラム。
きつい、、、。
